Tem je geest / gids voor geestelijk welzijn
Wax, Ruby
ISBN
9789000334629
Uitgever
Spectrum
Taal
Nederlands
Categorie
overig diverse,psychologie, psychologiezelfhulp,esoterie, spiritualiteit
Meer info
2013, 288pp, paperback in prima staat, als nieuw (gesigneerd). Het boek kan door de brievenbus. Met evt. nog een vergelijkbaar boek erbij
Extra informatie
Ruby Wax’ eigen ervaringen met depressiviteit deden haar besluiten om haar tv-carrière op een laag pitje te zetten en de menselijke geest te bestuderen. In Tem je geest laat ze op de voor haar zo kenmerkende geestige manier zien hoe onze constant doorjakkerende en zelfkritische gedachten ons gestrest, angstig en depressief maken. Daarnaast legt ze uit hoe we deze cirkel kunnen doorbreken door verbindingen in onze gedachten opnieuw aan te leggen en zo rust te vinden in deze hectische wereld. Door het boek heen vertelt Wax bovendien op pregnante, ontroerende en vaak hilarische wijze haar eigen verhaal en hoe mindfulness haar op de been houdt.
Heeft u vragen over het boek? Hier kunt u een vraag stellen.
